Wsparcie okołoporodowe dla par
Mamy wieloletnie doświadczenie w pracy z kobietami i mężczyznami w trakcie trwania ciąży i po porodzie. Wiemy, że zaczyna się niewinnie od dwóch kresek na teście ciążowym, a potem pojawia się lawina zmian. Oczekiwanie na dziecko niektóre pary do siebie zbliża, inne przeżywają trudności, oddalają się od siebie, są pogubione. Wsparcie okołoporodowe dla par to pomoc dedykowana przyszłym i świeżo upieczonym rodzicom, którzy chcą skorzystać z pomocy psychologicznej na początku rodzicielstwa.
Samotność a psychoterapia
Samotność potrafi być bardzo bolesna, zwłaszcza w jesienne i zimowe wieczory, kiedy wokół jest cicho, a jedynym towarzystwem stają się media społecznościowe czy platformy streamingowe. Z czasem niektórzy orientują się, że przez lata trudno było im utrzymać bliskie...
Wpływ stresu na zdrowie psychiczne i fizyczne – co mówi nauka i jak sobie radzić?
Stres jest nieodłącznym elementem życia – zarówno w codziennych sytuacjach, jak i w obliczu poważnych wyzwań. Choć w umiarkowanej formie może mobilizować do działania, jego przewlekłe działanie niesie realne konsekwencje zdrowotne. W artykule analizujemy, jaki jest...
Czy dobra psychoterapia wymaga szczerości
Psychoterapia kojarzy się z rozmową, której towarzyszy szczerość i otwartość. Ale czy kiedykolwiek podczas sesji miałaś wrażenie, że czegoś nie chcesz powiedzieć? Czy z powodu wstydu, lęku, niepewności przemilczałeś ważne dla Ciebie sprawy? Nie jesteście w tym...
Depresja poporodowa u mężczyzn – co warto wiedzieć?
Stres jest nieodłącznym elementem życia – zarówno w codziennych sytuacjach, jak i w obliczu poważnych wyzwań. Choć w umiarkowanej formie może mobilizować do działania, jego przewlekłe działanie niesie realne konsekwencje zdrowotne. W artykule analizujemy, jaki jest...
Wpływ traumy poporodowej na zdrowie psychiczne matki
Narodziny dziecka są wydarzeniem o ogromnym ładunku emocjonalnym – dla wielu kobiet to czas radości, ale również moment głębokiego stresu, lęku i niepewności. W pewnych przypadkach poród może być przeżyciem traumatycznym, pozostawiającym trwały ślad w psychice. Trauma...
Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń osobowości
Zaburzenia osobowości to utrwalone wzorce myślenia, emocji i zachowań, które wyraźnie odbiegają od tego, co uznaje się za typowe i akceptowane w społeczeństwie. Osoby, które mają takie zaburzenia, często mają problemy z relacjami, adaptacją społeczną i realizowaniem...
Zaburzenia lękowe: przyczyny, objawy i skuteczne leczenie
Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej diagnozowanych problemów psychicznych, które charakteryzują się nadmiernym, przewlekłym odczuwaniem niepokoju oraz napięcia. Choć lęk sam w sobie jest naturalnym stanem emocjonalnym, pomagającym reagować ludziom na...
Wysoko funkcjonująca depresja – depresja ludzi, którzy mają udane życie.
Za maską sukcesu może chować się depresja. Chociaż nie zawsze jest to łatwe do zauważenia, nawet osoby osiągające sukces mogą ukrywać swój ból. Wysoko funkcjonująca depresja to nieformalne określenie tego, jak na depresję cierpią ludzie, którzy mają udane...