Depresja to poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na myśli, emocje i codzienne funkcjonowanie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że pierwsze objawy depresji mogą być subtelne i łatwe do przeoczenia. Wczesne rozpoznanie może jednak znacząco zwiększyć skuteczność...

Porozmawiamy o czymś, co może brzmieć tajemniczo – o tym, jak to się dzieje, że psychoterapeuta nie wchodzi w rolę zgodną z nieświadomymi oczekiwaniami osoby w terapii czyli zachowuje neutralność wobec osoby, którą wspiera. Terapia to trochę jak pełna emocji podróż...

„Moja przyjaciółka ma depresję – jak pomóc?” „Mój bliski znajomy jest ciągle smutny, bez energii. Co mogę zrobić?” Bycie przyjacielem osoby z depresją to czasem jak jazda na emocjonalnym rollercoasterze. Chcesz pomóc, ale nie zawsze wiesz jak, a to może być naprawdę...

Czy depresja zawsze wygląda tak, jak ją sobie wyobrażamy? Przygnębiona osoba w ciemnym pokoju, smutek wypisany na twarzy, brak energii? Często zapominamy, że depresja to mistrzyni kamuflażu. Potrafi przybrać różne oblicza – niektóre niemal niewidoczne na pierwszy rzut...

Ustalanie granic w relacji z przyjacielem chorującym na depresję jest trudne, ale bardzo ważne – zarówno dla Ciebie, jak i dla niego. Brak granic może prowadzić do wyczerpania, frustracji, a nawet pogorszenia Waszej relacji. Bycie asertywną/asertywnym w tej sytuacji...

Rzadki to temat w społeczeństwie, które wciąż silnie związane jest z tradycyjnym podziałem ról płciowych. Rezygnacja z pracy zawodowej przez mężczyznę na rzecz zajmowania się domem i dziećmi jest często tematem niezręcznym i marginalizowanym. Choć coraz więcej...

Choroba Afektywna Dwubiegunowa jest chorobą przewlekłą, której przebieg ma ma głęboki i wyniszczający wpływ na pacjenta i jego rodzinę. Na chorobę zapadają głównie młodzi ludzie. Jest chorobą silnie stygmatyzującą. Jedynie co czwarty chory jest zdolny do pełnej...

– znaleźć przestrzeń na powrót do emocji związanych z początkiem Waszej historii… a może z czasem ciąży, porodu a może do wielu miesięcy szukania diagnozy…?– podzielić się swoją historią i opowiedzieć o tym, jakie dla Ciebie jest bycie Mamą dziecka z...

Co zrobić, gdy w progu gabinetu psychologa czy psychoterapeuty stanie kobieta w ciąży? Jak pracować z cierpieniem, które płynie z matczynego wnętrza w pierwszych tygodniach po porodzie? Zmienia się świadomość społeczna – kobiety częściej sięgają po pomoc, gdy w...