Leczenie depresji – komu trudniej wyzdrowieć?
Jak szybko wrócić do pracy po epizodzie depresji? Czy powrót do zdrowia po ciężkiej depresji trwa tak samo długo u wszystkich chorych? Czas, przebieg i skuteczność leczenia depresji zależy od statusu zawodowego pacjenta. Okazuje się, że osoby piastujące wysokie stanowiska potrzebują więcej czasu na leczenie depresji i rekonwalescencję niż inni pacjenci.
Leczenie depresji nie u wszystkich przebiega tak samo. Dr Laura Mandelli jest psychologiem i psychoterapeutą, prof. Alessandro Serretti jest psychatrą. Wraz ze współpracownikami z Uniwersytetu Bolońskiego dwukrotnie sprawdzali, jak pozycja zawodowa wpływa na przebieg leczenia. Obserwowali także powrót do aktywności zawodowej chorych na głęboką depresję. Leczenie depresji głębokiej wymaga hospitalizacji, a potem długiego zwolnienia lekarskiego. Z badań Mandelli i Serretti wynika, że osoby zajmujące stanowiska niższego szczebla mogą podjąć pracę nawet wówczas, gdy niektóre objawy choroby jeszcze występują. Jeśli ich praca nie wymaga dużej koncentracji uwagi, podejmowania ważnych decyzji i nie wiąże się z dużym obciążeniem emocjonalnym, to powrót do aktywności zawodowej nie zakłóca procesu leczenia. Na dłuższą metę wpływa to pozytywnie na stan psychiczny. Dla wielu pacjentów powrót do pracy ma charakter terapeutyczny – reguluje codzienne życie, zwiększa aktywność pacjentów i intensywność kontaktów społecznych.
Szef z depresją – leczenie depresji u menedżerów
Inaczej rzecz się ma z osobami należącymi do kadry kierowniczej. W tej grupie standardowa terapia nie przynosi takich efektów, jak u pozostałych pacjentów – farmakoterpia trwa dłużej, słabsze są efekty leczenia. Prawdopodobnie wynika to z charakteru obowiązkow zawodowych. Praca osób zatrudnionych na wysokim szczeblu wymaga dużego wysiłku umysłowego, odporności na stres, precyzyjnej organizacji. Więcej o stresie… W życiu zawodowym muszą podejmować szereg decyzji w krótkim czasie, walczą z konkurencją, doświadczają silnej presji. Osoby na wysokich stanowiskach mają mniej czasu na życie towarzyskie, a ich kontakty z ludźmi dotyczą głównie sfery zawodowej. Kadra kierownicza ma mniej okazji do niezobowiązujących rozmów w miejscu pracy, a przecież ucinanie pogawędek stanowi naturalny sposób na rozładowanie stresu w trakcie pracy i wzmacnia relacje. Menedżerowie spędzają zwykle więcej czasu w pracy, rzadziej spotykają się z przyjaciółmi, mniej odpoczywają, mają nieregularny tryb życia.
Badacze twierdzą, że chorych zajmujących bardzo odpowiedzialne stanowiska należy inaczej przygotowywać do powrotu do pracy, niż pozostałych pacjentów. Powrót do aktywności zawodowej należy rozważać dopiero wtedy, gdy ustąpią niemal wszystkie objawy. Wówczas dopiero leczenie depresji zostanie zakończone.
Jeśli pacjent nadal obserwuje u siebie objawy depresji, to podejmując dotychczasowe obowiązki zawodowe ma mniejsze szanse pełne zdrowie. Jest bardziej narażony na stres, nie korzysta w pełni z dobrodziejstw wsparcia społecznego. Ma mniej okazji do prowadzenia higienicznego trybu życia oraz kontynuowania psychoterapii w warunkach ambulatoryjnych. Tym samym przedwczesne podjęcie pracy utrudna ma rekonwalescencję, obniża skuteczność leczenia i zwiększa ryzyko nawrotu choroby.
Przeczytaj także:
Wsparcie okołoporodowe dla par
Mamy wieloletnie doświadczenie w pracy z kobietami i mężczyznami w trakcie trwania ciąży i po porodzie. Wiemy, że zaczyna się niewinnie od dwóch kresek na teście ciążowym, a potem pojawia się lawina zmian. Oczekiwanie na dziecko niektóre pary do siebie zbliża, inne przeżywają trudności, oddalają się od siebie, są pogubione. Wsparcie okołoporodowe dla par to pomoc dedykowana przyszłym i świeżo upieczonym rodzicom, którzy chcą skorzystać z pomocy psychologicznej na początku rodzicielstwa.
Samotność a psychoterapia
Samotność potrafi być bardzo bolesna, zwłaszcza w jesienne i zimowe wieczory, kiedy wokół jest cicho, a jedynym towarzystwem stają się media społecznościowe czy platformy streamingowe. Z czasem niektórzy orientują się, że przez lata trudno było im utrzymać bliskie...
Wpływ stresu na zdrowie psychiczne i fizyczne – co mówi nauka i jak sobie radzić?
Stres jest nieodłącznym elementem życia – zarówno w codziennych sytuacjach, jak i w obliczu poważnych wyzwań. Choć w umiarkowanej formie może mobilizować do działania, jego przewlekłe działanie niesie realne konsekwencje zdrowotne. W artykule analizujemy, jaki jest...